女性私处应该怎么保护

女性的女性私处很娇柔也很敏感，稍不注意就会变得不健康了。私处生活中许多女性会因为私处异味瘙痒等问题而困扰，应该严重的保护会因此而不自信，不愿与爱人相处，女性其实这些问题许多是私处由于日常生活中自我保健意识薄弱而引起的，若是应该生活中多关注一些保健知识，那么这些困扰也会随之消失，保护下面我向大家简单介绍一些关于如何保护女性私处健康的女性方法。

1、私处外阴部和腋下一样，应该都是保护容易流汗的部位，最好每天洗澡，女性尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的私处棉质内裤，避免闷热不透气的应该衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。

2、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。

3、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。

4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。

5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动（腹部用力、骨盆收缩）把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题（如尿道炎），应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。

7、优酪乳中的乳酸菌是否有助阴道保健尚不明确，但多喝优酪乳不失为可尝试的方法，唯用来灌洗。

8.保持腹部温热，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的

9.不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

从现在起注意以上事宜，身体的化学变化我们改变不了，但是这些物理变化我们是可以改变的， 做健康女人，精致女人，自信女人，从现在起，做一个干净清爽的自己。

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