苦瓜糯米粥的做法
苦瓜糯米粥的苦瓜做法-心脏不好的人应多喝这两款粥
心脏不好的人应多喝这两款粥
夏季人们出汗比较多，需要及时补充水分。糯米天热人们大都食欲减低，粥的做法限制了营养物质的苦瓜摄取，所以建议心脏不好的糯米人在这个季节应该多喝粥，吃些具有清热利湿作用的粥的做法食物，如黄瓜、苦瓜苦瓜、糯米番茄、粥的做法豆角等时令蔬菜和草莓、绿豆、红豆等。
生滚鱼片粥
原料：鲜鱼片50克、大米1杯、鸡汤5杯，姜丝、葱花、胡椒粉、淀粉适量。
做法：鲜鱼片洗净后用胡椒粉、淀粉和盐腌10分钟，大米用水浸泡半小时。然后将鸡汤（也可以用清水）与大米一起煮至粥黏，加入姜丝、胡椒、味精和盐，转大火将粥煮沸。同时加入腌制好的鱼片，持续煮3分钟后熄火。食用时放葱花。
作用：降脂开胃，补充营养。
苦瓜糯米粥
原料：苦瓜半根，圆糯米1杯，清水4杯。
做法：先将苦瓜洗净，去瓤后切丁，在盐水中浸泡5分钟，这样可减少苦味。如果喜欢这种苦味，可用凉水浸泡，同时放入冰箱中冰镇30分钟。这样做出的苦瓜色泽晶莹碧绿，口感好。糯米也用凉水浸泡1小时，然后将清水与糯米同放锅里煮，慢火煮至米黏稠，加入苦瓜和少许冰糖。小火再煮5分钟即可。
作用：降脂减肥，败火解暑。红豆薏米粥原料：薏米、红豆各1/2杯，清水10杯。做法：将薏米、红豆淘洗干净，在清水中浸泡4小时。然后放高压锅中，加清水。大火煮至高压锅上气后，转小火煮20分钟。喝的时候，可放适量白糖或蜂蜜调味。
作用：红豆在中药学中又称赤小豆，具有利尿消肿的作用，与清热利湿的薏米同食，功效更强，适合有轻度水肿的心脏病患者服用。
(责任编辑：百科)
小儿七价肺炎球菌结合疫苗有必要打吗
备孕补充叶酸需要注意什么
剖宫产宝宝和顺产宝宝有什么不同？
鸭梨山大 月光族边备孕边攒钱
小孩快速止咳的方法介绍推荐文章
-
婴儿的健康牵动着做父母的心情，这是我们都知道的，爸爸妈妈们一定非常的关心孩子生病的问题，那么孩子发烧了怎么办呢？小孩子的发烧是很关键的，一不小心可能就会给以后留下病根，这样是不行的，婴儿发烧的时候会抽
...[详细]
-
影响优生优育的因素一：药物在新生儿出生缺陷中，可能有2～3%是由于药物引起的。服用对胎儿有害药物大多数是在不知道怀孕时服用的，特别是孕初期的妊娠反应当作疾病对 待，无意中服用很多药物。一般而言，服药时
...[详细]
-
林林自小是个漂亮的女孩子，身材高挑，皮肤白皙，可是在初中开始，脸上就开始出现雀斑，林林的妈妈脸上并不长雀斑，因此林林一直以为是自己的皮肤太干的问题。谁料，林林今年生完孩子，是个女儿，医生对她解释了雀斑
...[详细]
-
排卵期的定义：卵子自卵巢排出后在输卵管能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在
...[详细]
-
新生儿早产儿，听力的损伤是比较严重的，甚至有的孩子会出现耳聋，所以对于很多家长来说，当自己的孩子是早产，一定要做好新生儿早产儿听力筛查，一定要尽快的通过以后，才能保证孩子的健康，那么新生儿早产儿听力筛
...[详细]
-
想当初怀孕的时候，辣妈一直在碎碎念：要双眼皮、要高鼻子、要翘下巴，不用多漂亮、黄晓明那样就行。呵呵。其实，生男生女、长得像谁都是由基因决定哒。“男孩儿像妈女孩儿像爸”有没有科学依据，快来看看吧。性别谁
...[详细]
-
据卵巢性不孕权威专家罗世芳教授介绍，女性的生育能力与年龄成反比，并且卵巢功能具有不可逆的衰退性，建议广大的女性朋友早生育减少不孕，尤其是70年后的女性，正值生育能力晚期，如果有“二孩”计划，保护卵巢功
...[详细]
-
严重的胃肠疾病会影响生育能力这一观点，虽然较少谈论，但却被越来越多的人认同。这些胃肠疾病包括克罗恩病一种原因不明的慢性肠道疾病）、溃疡性结肠炎、乳糜泻等。这三种胃肠疾病的一个共同点就是，它们会极大程度
...[详细]
-
高热惊厥---婴幼儿时期引起惊厥最常见的原因，多发生在6个月至3岁。但抽风往往在突然高热达39-40度时出现，一般极少发作2次以上。这种惊厥多因急性感染，特别是病毒性上呼吸道感染所致，因而常有相应的症
...[详细]
-
糖尿病是最能说明做好孕前准备会对健康孕期产生巨大影响的一个例证。不管你患的是I型糖尿病还是II型糖尿病，你流产或胎儿先天异常的风险都较高。但是，如果你在准备怀孕前就去看糖尿病专科医生，把握糖尿病的怀孕
...[详细]
热点阅读
