哺乳期可以吃动物血吗？哺乳期动物血食谱
哺乳期可以吃动物血吗？哺乳期动物血食谱
哺乳期可以吃动物血吗？
哺乳期是哺乳哺乳可以吃动物血的。哺乳期可以吃多一些补血的期可期动食物，比如麻油鸡、吃动瘦肉、物血物血血豆腐、食谱肝等含铁的食物，鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
由于产后失血和胎儿晚期铁贮存，再加上本身分娩时损失了大量的铁，容易引发产后贫血，所以女性产后哺乳期间应该每天摄取25毫克的铁，以作弥补，可以每周吃一次动物肝脏或动物血，或者常食瘦肉等其他含铁比较丰富的食物。
哺乳期动物血食谱
翡翠白玉汤
食谱主料：菠菜25克，鸡血50克，豆腐50克。
食谱辅料：鸡蛋清50克。
食谱调料：淀粉(玉米)25克，鸡油5克，盐3克，味精2克，香油5克。
方法：
1、用水淀粉拌和鸡血，然上铛摊成薄片，再切成条。
2、将豆腐切成长条。
3、豆腐挂蛋清糊后，烙一下，使蛋清凝固在豆腐条上。
4、炒勺内放入高汤，再放入菠菜叶。
5、开锅后加血条。
6、待水滚开，放入豆腐条。
7、再开锅后，加盐、味精，出锅后淋上鸡油即成。
京葱蒜苗鸡血
食谱主料：猪肉(肥瘦)50克，鸡血100克，青葱20克，青蒜20克。
食谱辅料：花生油30克，料酒10克，盐5克，味精4克，白砂糖4克，酱油4克，胡椒粉3克，香油10克，淀粉(豌豆)5克。
方法：
1、将鸡血切成1厘米见方的丁，下开水锅焯水沥干。京葱，蒜苗分别洗净各切小段。
2、炒锅烧热放油少许，投入肉末煸干水分，放入葱炒香，烹入黄酒，加水，鸡血，加味料调好味，稍滚一下，用湿淀粉勾芡，淋麻油，轻轻搅匀后即可装盘。
(责任编辑：百科)
婴儿尿道下裂怎么解决
谈谈眩晕症你想知道的那些事儿
女性补肾的保健品有哪些呢
同房后下面有异味怎么办
婴儿湿疹可以用金银花吗？推荐文章
-
早产儿对于眼底的检查，是特别重要的一个环节，所以对于早产儿的健康，对于家庭来说，一定要重视起来，因为早产儿特别容易造成孩子眼睛的伤害，所以要对早产儿眼底检查，要有一个充分的了解，所以有很多家庭，想了解
...[详细]
-
月经量少，月经的周期不正常成了生活当中一种常见性疾病，因为经期明显减少，从而造成自己的月经期间受到了很大的影响，特别是对于常见的月经不调，月经前后生活习惯不良有着极大的关系，多数的疾病是患者体质月经量
...[详细]
-
相信每个月总有那么几天会让广大女性朋友感到非常难受，这就是生理期的到来。而随着现在更多女性在外打拼事业，在家还要照顾老公孩子，因此长期的劳累也会造成月经不调和气血不足等症状。这也会给她们的身体带来很多
...[详细]
-
我们知道，女性每个月会有一个卵子排出，有时可能会有两个或更多，而卵巢就是负责产卵的，如果卵巢发生问题或出现毛病，那就可能会没有卵子排出，或者是所排出的卵子存在异常，这都会对女性的生育造成影响，严重的可
...[详细]
-
其实对于一些刚开始当爸爸妈妈的人来说，自己孩子的一点变化，一点不正常的地方都会让他们感觉到很紧张，甚至是婴儿呼吸出现有声音的情况，下面我们就一起来了解一下婴儿呼吸有声音的护理方法。护理方法：预防感染新
...[详细]
-
女性小腹是常见的事情，而对于女性来说引起小腹疼的原因是非常复杂的。因为小腹也是女性生殖器官所在部位，所以当女性小腹疼痛的时候要及时去医院检查，不能乱吃药。不过今天小编就来说一说在生活中究竟有哪些因素导
...[详细]
-
有些女性出现黄色白带还有臭味，这就很严重了，这多半说明有妇科疾病，而且还很严重，因此应及时到院治疗。其实只要我们在生活中积极预防，就不会出现这种情况了。平时不要过度清洁阴道，另外最好穿棉质透气的裤子，
...[详细]
-
月经期间是女性一个月之中脆弱的时候，在每个月的那几天中阴道容易细菌感染，做好个人卫生护理非常关键，还要注意自己的经血量是否正常，通过观察经血量能够判断出自己是否月经正常，有规律，其实月经期间多喝一些汤
...[详细]
-
相信大家肯定都知道牙齿对于我们的重要性，我们的牙齿如果出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的饮食，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己牙齿的健康，一旦牙齿出
...[详细]
-
宫颈息肉是女性常见的一种妇科疾病，这种疾病往往是慢性发展的，所以在发作初期的时候很多女性都会忽视它，然而它对于女性健康的危害却是不可小觑的。导致不孕症在宫颈之中的息肉，如拖延治疗或者不治疗，可逐渐使增
...[详细]
热点阅读
