快速营养早餐的做法
发布时间：2024-06-02 07:46:36 作者：玩站小弟 
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我要评论俗话说的好，早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，这样才能够有营养更加能够让自己的身体健健康康的，可是往往有很多的朋友们习惯性的早上不吃饭，大家现在都是工作忙绿，觉得早上做饭的话非常的麻烦，不如接下来小
。
材料
面粉：适量; 鸡蛋：1个; 大米粥：适量;
猪肉馅： 适量; 小白菜： 适量;
姜：1小片; 色拉油：适量; 食盐：少许; 鸡精：少许;
快速营养早餐：蔬菜肉末粥+蔬菜蛋饼的快速做法
1
白粥煮熟后，依次加入姜片、营养肉末、早餐菜末搅拌开来
2
放盐、快速鸡精调味，营养搅拌均匀
3
小白菜切成细末，早餐与面糊混合
4
平底锅加热，抹成油
5
倒入一大勺的面糊，摊成面饼。一面凝固后，翻面
6
保持小火，两面微黄变色，蔬菜鸡蛋饼也好了，喜欢口感软点的话，面糊就要调的稀点
我们了解的这一道快速营养早餐的做法，首先呢，不仅仅可以增加营养，而且可以在最快的时间内制作出好吃美味，简单的营养早餐，并不会耽误大家太多时间又可以让大家的身体健健康康。
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