女人排毒养颜吃什么效果最佳？
萝卜是排毒一年四季的药膳，尤其是养颜生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，效果刺激肠胃蠕动，最佳并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。
萝卜有特别好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。假如想利用萝卜来排毒，则适合生食。可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。
胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有不少的胡萝卜素，而且含有非常多的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也含非常多的β-胡萝卜素，可中和毒素。
新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁加之蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。绿豆含有非常多的维生素B、磷、铁、葡萄糖、钙等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。
看了以上的食补方法，是不是觉得，即使不通过护肤品进行一层一层的涂抹，也可以使自己的皮肤由内而外的焕发新的魅力。但是食补虽好，吃多也是会消化不良的。小编建议，大家在食用食补食材的时候，一定不可多吃，适量摄入即可，多食不易。
(责任编辑：休闲)
小孩大便出血的原因及治疗
怀孕前应准备什么呢
利用安全期避孕应注意事项
备孕夫妻如何做好身心和物质准备
宝宝头围偏大是什么原因推荐文章
-
现在提倡优生优育，每个家庭中小孩的数量也是比较有限的，只要孩子一有一点小状况，大人们都会非常担心的，宝宝便秘也是困扰大人的一个问题，该怎样处理和预防这种症状的发生，很多妈妈都是很想知道的，下面就为大家
...[详细]
-
盆腔积液会影响怀孕吗1、盆腔积液是慢性盆腔炎的炎性分泌物坠积到子宫直肠陷窝引起的，有时可有低烧，易感疲乏，精神不振、周身不适、失眠等。由于慢性炎症形成的疤痕、粘连、及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及
...[详细]
-
精子畸形是指精子大小、形态出现异常，包括精子头、中段及尾部的大小、长短、形态异常。正常精子看上去像蝌蚪，长约60微米，分头、体、尾三部。正常精子头呈规则的撱圆形，长3、5－5、0微米，宽2、0￣3、0
...[详细]
-
挑选诞生时间科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7、62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内
...[详细]
-
宝宝的视力是非常重要的，对于宝宝以后的生活工作都有非常重要的意义，所以做父母的一定要多去关心宝宝的视力，对于宝宝身体健康来说，多多关注宝宝的视力健康。对于孩子的视力无非就是近视，远视和散光这几种，如果
...[详细]
-
每对新婚夫妇可能都会想尽快有一个宝宝，孩子可以给家庭带来更多的欢声笑语。许多人并不懂准备怀孕前需要做什么准备，其实想要一个健康聪明的宝宝怀孕前的准备工作必不可少。下面为大家介绍一下想要孩子需要注意些什
...[详细]
-
女人生孩子是到一定年龄都会做的事情，当你做好心理准备当母亲的时候，就会下一步就是怀孕生孩子，所以就会计划性什么时候排卵时间是最佳的，然后测试什么时候排卵时期是好的，排卵试纸可以测试，排卵试纸，通用名称
...[详细]
-
在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，而这些排卵期预测产品可以测到排卵前，女性尿液中的促黄体激素LH）的激增，能够提前12～36小时预测排卵，使女性能预知
...[详细]
-
小儿分泌性中耳炎在冬春季多发，这一疾病也是导致儿童听力下降的重要原因之一。为了不让这一疾病过多的危害孩子们的身体健康，我们需要对小儿分泌性中耳炎这一疾病给予高度的关注，尤其是小儿分泌性中耳炎的病因。那
...[详细]
-
担心变胖是很多女性不愿意服用短效避孕药，或者停止服用的最普遍原因之一。《避孕》Contraception）期刊曾发布一篇关于口服短效避孕药的综述文章，作者表示，吃避孕药会变胖这一说法可以被称为虚假宣传
...[详细]
热点阅读
