芡实怎么吃补肾？淮山芡实炖鱼肚美味补肾
发布时间：2024-06-19 01:25:20 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论芡实其实是一种中药，对于想要补肾的朋友来讲，正确的使用可以达到很好的效果，而且能够有效的避免一些副作用影响，淮山芡实炖鱼肚或者食用芡实金樱粥，都有很好的补肾固精作用。一、淮山芡实炖鱼肚材料：淮山药50
。
一、芡实淮山芡实炖鱼肚
材料：淮山药50克、吃补芡实30克、肾淮山芡实炖鱼肚1个。鱼肚
做法：将淮山药，美味芡实洗净，补肾浸半小时;鱼肚用开水浸泡20分钟，芡实洗净切几件;把全部用料一起放入炖盅内，吃补加开水适量，肾淮山芡实炖炖盅加盖，文火隔开水炖1-2小时，调味即可。随量饮用。
功效：补肾涩精，健脾益气。适用于肾病日久，肾虚不固者，症见遗精，遗尿，头晕耳鸣，腰酸疲乏，或老人视物不清，夜尿频多，手足不温。
二、芡实金樱粥
材料：生芡实50克、金樱子20克、粳米100克。
做法：芡实洗净、浸泡1小时，放入金樱子、粳米，加水慢火熬粥食用即可。
功效：补肾固涩。老人肾气虚弱，夜尿多者可常服。
三、益智仁芡实大枣饮
材料：芡实15克，益智仁10克，大枣5枚。
做法：上述用料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮20分钟即成。
功效：具有益气健脾、固肾的功效，适用于成人夜尿频多或小儿尿频。
相关文章
因为婴儿头部的骨骼在刚出生的时候还没有发育完全，所以啊，婴儿的睡姿会影响他们以后的头的形状。很多妈妈经常会抱怨自己的孩子睡觉的时候由于姿势不对，导致以后的头型很难看。今天呢，小编就来为你们解决问题咯—2024-06-19
喝酒是我们常见的一种行为，适量喝酒不但可以起到养生保健的作用而且还能起到美容养颜等好处呢，喝酒能促进我们血液的循环并且促进我们的消化，但是如果我们喝酒过量的话，非常容易伤害到我们的身体，所以大家在喝酒2024-06-19
老年朋友们常常会发现自己脑子越来越不好使了，腿脚也没有以前利索了，身体越来越不好，尤其是得了脑血栓后，身体更是不听使唤了。面对脑血栓，除了平时积极锻炼和积极治疗外，在脑血栓病人的饮食方面也要注意，那么2024-06-19
很多宗教减肥方案都用到间歇性禁食，美国犹他州医学中心心脏研究所的研究人员报道：禁食不仅降低冠心病和糖尿病的风险，还能显着改变血液胆固醇水平。众所周知，胆固醇是导致冠心病和糖尿病的重要风险因素。间歇性禁2024-06-19
宝宝发烧手脚发烫的情况，家长们绝对不能忽视的问题，因为我们都知道宝宝一旦发烧，对他们产生的伤害都比较大，如果是高烧而且持续不退的话，甚至是容易烧坏脑子，所以说每个家长在照顾小孩子的时候，绝对不能够忽视2024-06-19
白领虽然看起来是一个非常光鲜的职业，其实，每个职业都有自己的不容易，很多白领需要长时间的坐在办公室，不停歇的对着电脑，而且有的时候生活作息完全都是混乱的，吃饭的时间颠三倒四，这样会给身体造成巨大的伤害2024-06-19
最新评论