正常育龄女性每个月来1次月经，周期从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，生理什用称为1个月经周期。周期 从避孕的生理什用角度考虑，可以将女性的周期每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。生理什用一般来说，周期 正常生育年龄的生理什用妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，周期精子在女性生殖道里可存活2～3天，生理什用 受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天， 连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道， 这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的， 即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。 采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉， 即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状， 故不能作为排卵的依据。

以上就是专家为我们介绍的生理周期表的作用，很多的人想要小孩，那么就可以挑选排卵的时候进行房事，这样就可以提高怀孕率了，并且还能够起到避孕的，所以生理周期表也就是很重要的，不懂的女性可以咨询专家来进行了解。

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