血糖高不能吃什么?血糖高的饮食禁忌
当下人们对饮食质量的血糖追求越来越高,而且饮食也变得更多样化起来,什血食禁但是糖高难免会引起一些内分泌疾病,如血糖高,血糖对于一些高血糖的什血食禁人群,在饮食上需要注意一些禁忌。糖高下面来说一下。血糖
血糖高不能吃什么
1、什血食禁血糖高不能吃的糖高食物:白糖、红塘、血糖葡萄糖及糖制甜食,什血食禁如糖果、糖高糕点、血糖果酱、什血食禁蜜饯、糖高冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2、血糖高不能吃的水果:血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄
3、血糖高不能吃的干果:蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等
4、血糖高不能吃的零食:糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等
5、血糖高不能吃的动物脂肪:内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。
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