小米粥是怀孕后一种特别容易消化，而且还很有营养价值的米粥粥类，不但口感特别好，怀孕后而且还可以起到调理肠胃的米粥功效，在平时的怀孕后时候也有好多朋友特别喜欢喝小米粥，这是米粥一种养生和健身的食物，在平时的怀孕后时候喝小米粥会对肠胃不好的朋友起到调理和治疗的功效，另外腹泻的米粥朋友也是可以喝小米粥的，那么，怀孕后怀孕后可以吃小米粥吗？

用小米粥来养胃是米粥最佳的食疗滋补品，在饮食中有的怀孕后人喜欢喝小米粥，恨不得每顿都做小米粥吃，米粥小米粥如果熬好了，怀孕后会有好多的米粥营养

1、可以给孕妇补充丰富的怀孕后维生素以及微量元素。

2、小米粥有效给孕妇提高了直接蛋白质，动物蛋白质是二手蛋白质。不少医学家以及营养学家认为动物蛋白质没有植物蛋白质好。

3、小米粥中的维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。

4、小米粥中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

5、小米粥中所含的铜，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。

6、小米粥中所含的碘，妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常。可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

通过以上的介绍，我们知道了怀孕后可以吃小米粥，这是一种营养而又美味的食物，另外怀孕期间的女性要注意饮食合理有规律，特别是在怀孕后要饮食均衡、营养全面，同时怀孕期间身体比较的弱，也要注意休息，不能出现劳累过度的情况。