让孩子吃八种肉要他命

很多家长对孩子吃肉没限制，让孩肉命无论是吃种什么蛋禽肉类都不限制孩子吃，这是让孩肉命非常不负责任的做法。因为有些肉不仅危害健康，吃种还可能要了孩子的让孩肉命命。

让孩子吃八种肉要他命

让孩子吃哪些肉是吃种在要孩子的命呢

1、烤肉

肉在高温炭火烧烤中，让孩肉命脂肪会高温分解或聚合产生有害物，吃种如致癌物苯并芘。让孩肉命对于酷爱烤肉的吃种儿童，要控制进食数量及次数，让孩肉命并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，吃种同时多吃新鲜的让孩肉命蔬果。另外，吃种腌肉、让孩肉命熏肉也要少吃。婴幼儿食用的肉类最好现做现吃，制作过程尽量简单，如炖、煮、炒等，而非煎、炸、烤。

2、羊悬筋

羊悬筋是一种病变组织，又称蹄白珠，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。

3、烤肠

我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐（正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗）。烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类。

4、鸡头

有害重金属我国有句民谚：“十年鸡头胜砒霜。”为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

5、禽尖翅

病菌仓库鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是个藏污纳垢的“仓库”。

6、肉松

有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康。事实上，肉松属于深加工肉类，在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建议婴幼儿吃市售肉松。

7、鸡脖、鸭脖

高胆固醇鸡脖鸭脖不要吃皮，也不要吃到气管。这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位。

8、畜三腺

畜三腺是有害器官。猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”，内部含有大量激素，进入人体后，会扰乱人体的激素平衡，危害健康。

温馨提醒：有些肉的部位或处理方式对孩子的身体非常有害，虽然有一定的营养价值，但是其中含有的有害物质也异常多。多给孩子吃蔬菜、水果、粗粮，适当吃一些健康的肉类对孩子有大益处。

(责任编辑：知识)