小肚子疼痛是女生女性朋友常见的一种症状，尤其多发于月经期间，小肚对于女性朋友的胀痛生活和工作是有一定的影响的，女生的女生体温一般较男性要低，所以在严寒的小肚冬季一定要注意做好保暖工作，平时也要注意多吃补血的胀痛食物，避免出现贫血的女生症状，那么女生小肚子胀痛怎么办？我们来具体的小肚了解一下吧。

从养生的胀痛角度来看，肚脐是女生万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪，小肚紧邻丰富的胀痛神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，女生容易被寒邪侵袭。小肚肚脐一旦受凉，胀痛腹痛腹泻在所难免；若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。

因此，在秋冬季节，不要为了追求性感而冒风险，穿露脐装。这可是要用自己的身体健康做代价的，日后可是麻烦很大的。

腰是人的“一把手”。中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。

上述关于女生小肚子胀痛的预防方法的分析，希望对于女性朋友有一定的帮助，平时天气寒冷的时候，一定要注意穿多一件衣服，不要为了漂亮，就穿的很单薄，那样久而久之就会造成小腹胀痛的持续发作。