备足8大武器 适应产后生活

女性生完宝宝后也就随之进入了人生中新的备足角色——母亲。初为人母，大武宝宝的器适护理、心理调节、应产产后保健等许多事情要去完成。后生活备足8大武器，备足就能让女性更加适应产后生活，大武让产后生活变得有条不紊。器适

武器一：营养品

如果在生宝宝前孕妇有吃维生素、应产钙片，后生活喝奶粉的备足习惯。那么在生完宝宝后要继续保持。大武记住，器适最好在服用营养品前先询问医生的应产意见，因为补得不仅仅是后生活自己，还会影响奶水的质量，牵连到宝宝的健康。

武器二：专业的乳头矫正器

专业的乳头矫正器是针对乳头凹陷或平坦的孕妈，这个武器不但能在孕期使用，还能在哺乳期使用，可以助宝宝顺利喝奶。

武器三：几乎是每位妈妈的必备工具：吸奶器

吸奶器，一是方便奶水储存，重要的还可促进奶水分泌。尤其是一些奶水比较充裕的孕妈，在白天喝不了太多便会让奶水剩余，最好的护乳方法就是将奶水挤出。此外，若日后要恢复工作，妈妈最好先将奶水挤出，放到冰箱保存，然后由亲人给宝宝食用。总之是一款十分方便的工具。

武器四：防溢乳垫

有些妈妈奶水非常多，那么就容易溢奶。冬天倒无关紧要，在夏天一旦溢奶，胸口前的奶渍可是让人尴尬连连。因此，事先准备一副防溢乳垫是很必须的，最好选择可清洗的类型，既实惠，又好用。

武器五：为哺乳准妈们专门设计的哺乳文胸

因为它拆卸方便，这样宝宝才能随时喝到奶，而且质量高的哺乳文胸都有防溢乳垫，尤其适合出去游玩的妈妈们。妈妈佩戴棉质透气的文胸更加适合。

武器六：乳头保护罩

在喂奶期间，乳头就成了功不可没的大功臣，需要与宝宝、吸奶器多次亲密接触，但是乳头也是极为脆弱的区域，因此需要好好呵护才是。除了日常的清理工作外，选购乳头保护罩也是不错的选择。

武器七：按摩霜

有的女性产后会出现可怕的妊娠纹，不妨在医生的指导下选用健康的按摩油来擦拭。可促进血液循环，让肌肤放松后淡化纹路。

束缚带是不少想瘦身的妈妈必备的第八大武器，最后先在购买前去咨询医生的意见，了解自身状况后再做出决定。否则，盲目使用，对妈妈的腹部造成过大压力，不但威胁自身健康，影响奶水，对宝宝也是无益的。

总结：怀孕生子是很多女性都会经历的阶段，成为新妈妈的角色，大部分女性是没有经验的。由此，想要尽快适应产后生活，最重要的应该是备足以上8种武器，女性产后的生活才变得更加顺利。

(责任编辑：综合)