怀孕吃什么水果好
在怀孕的怀孕好时候,吃的水果食物和水果都是会很容易影响肚子里面的宝宝,因为宝宝就是怀孕好吸收宝宝吃的东西,从里面吸收它的水果营养。如果知道怀孕吃神什么水果好的怀孕好话,会更有帮助哦。水果
1.秋梨
吃秋梨可以清热降压。怀孕好秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
2.柿子
柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
3.柑橘
柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。
上面就是向大家介绍了关于怀孕吃什么水果好,希望对更多的人会有所帮助。孕妇在生活中是小心翼翼,因为食物对于孩子的发育是很重要的,懂得吃一些好的食物才是对孩子发育有帮助的事情。水果是生活中必须的食物,这个孕妇要知道哦。
(责任编辑:焦点)
-
每个家庭的小生命都是宝贝,尤其是现在很多的家庭只有一个孩子,对于孩子更加的宝贝。对于小孩子来说,身体比较的脆弱,是很容易患上疾病的。宝宝疱疹性咽峡炎就是其中的一种,那宝宝疱疹性咽峡炎的临床表现是什么? ...[详细]
-
一般来说贫血的人,如果症状不是特别严重,都应该积极食疗。如果是缺铁性贫血,那么多吃含有铁丰富的食物就很必要,比如可以吃紫菜,或者吃海带以及菇类食物。一般在动物的内脏食物当中,铁的含量是比较丰富的,这一 ...[详细]
-
如果女性朋友有贫血的现象,嘴唇已经脸色都有可能发白,面容看起来十分憔悴,身体总感觉没有力气,在比较严重的情况下还容易头晕头痛,或者是导致呕吐恶心等症状,在现实生活当中,女性朋友贫血的问题并不少见,一旦 ...[详细]
-
很多女性都会有痛经,背部起痘的经历其实长期的痛经是因为自身的原因,有的人宫寒,这就引起了痛经,而湿气重是会引起背部起痘的,所以很多人都没有找对原因来治疗,痛经是每个女人都不想忍受的,是一种别人体会不到 ...[详细]
-
现如今,很多宝宝的牙齿都出现了发黄发黑的情况,显然,宝宝的牙齿出现这种情况是属于不正常的现象的,因此,当家长发现宝宝的牙齿有变黑的情况时,其一定不要忽视了在宝宝身上存在的隐患,那么,三岁宝宝牙齿发黑怎 ...[详细]
-
子宫息肉是女性当中最常见的一种妇科疾病,一般都是由于子宫受到一些细菌感染出现炎症形成争增生,并且一旦子宫形成息肉会对女性的身体造成一定的影响,会给女性带来非常剧烈的疼痛感,甚至还有阴道出血的现象,所以 ...[详细]
-
现在女性的生活压力在逐渐的增加的,很多的女性因为工作等因素,长时间的熬夜,不按时吃饭,没有养成好的生活习惯。长时间的这样对于身体会造成一定的影响,体质也逐渐的变差。女性体质变差后,会造成很多不良的身体 ...[详细]
-
红枣一直是女性们经常会吃的一种补血补气的食物,因为我们都知道女性的身体其实是需要格外注重保养的,如果出现贫血或者是气血不足的现象,那么也容易因此而给健康造成更多的危害,所以如果能够正确地选择这些补血, ...[详细]
-
由于社会的发展,晚婚晚育的情况大量的出现,而且由于环境和饮食上的一些问题,现在出现唐氏综合症的情况越来越多,这是一种很不良的现象,需要尽快的治疗。那唐氏综合症的临床表现是什么?这是很多朋友并不知道的, ...[详细]
-
很多女性朋友都会出现贫血的现象,因为女性每个月来月经的时候都会流大量的血,如果没有好好的补充营养的话就很容易会贫血,还有一些朋友在平时的时候会出现抽筋的情况,这一般都是因为缺钙导致的,所以我们在生活中 ...[详细]