6个不花钱却能治痛经的小妙招
当我们全神贯注于影片时，花钱体内产生大量内啡肽，治痛招能切断疼痛信号，小妙暂时止痛;一旦感到愉悦，花钱身体更释放出多巴胺，治痛招活化脑细胞膜发挥止痛功效。小妙
治痛经妙方2：学眼镜蛇运动
能强化腹肌及承受子宫收缩时的花钱疼痛，有缓和的治痛招功效。能避免血流过速，小妙舒解腹部不适。花钱
治痛经妙方3：保暖自己
通过喝热水、治痛招多穿衣服等方法加热身体，小妙能扩张血管、花钱加快血流、治痛招对抗子宫平滑肌收缩，小妙进而减轻疼痛。
治痛经妙方4：保持头低臀高姿势
痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
治痛经妙方5：慢慢爬行
可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。
治痛经妙方6：多吃素
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。
如果您正受痛经折磨，不如试试这几个治痛经妙方，当然，如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。
(责任编辑：娱乐)
三个月婴儿掉头发该怎么办呢
怀孕31周羊水指数标准是多少
怀孕六个月胎儿可以做彩超吗？
早孕试纸一条深一条浅怎么回事
唐氏综合征筛查方法推荐文章
-
有些细心的妈妈发现宝宝睡觉喘气粗，心里非常担心，很想知道新生儿睡觉喘气粗的原因，那么新生儿睡觉喘气粗是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍新生儿睡觉喘气粗是怎么回事的相关内容，想要了解这些知识的朋友可
...[详细]
-
女性在怀孕38周的时候，情绪上一定要稳定，这个时候情绪不稳定，对自身没有任何帮助，而且情绪不稳定会引发多种问题，因此在这点上都是要注意的，那38周胎儿发育情况都有什么呢，是很多女性不了解的，下面就详细
...[详细]
-
每一个孕妇都想让自己怀孕期间，能保持身体的健康，然而有些孕妇，出现了急性肾盂肾炎，所以就对孕妇的身体构成了伤害，因此有很多的孕妇，想了解一下出现这种情况的症状和表现，为了你能尽快了解，就来看看下面具体
...[详细]
-
胎儿在发育的时候，在不同时期都是有不同变化，这些孕妇都是要注意的，使得在胎儿发育出现异常情况，都是能够及时发现，那25周胎儿发育情况都有什么呢，这个时候胎儿发育也是比较大，而且重量也都是会达到2斤左右
...[详细]
-
常见的问题比较多，在对一些问题解决上，都是有很好方法，疾病很常见，但是它对身体损害很大，自身出现疾病后需要及时治疗，那小孩左胸痛怎么回事呢，引发胸痛的原因比较多，孩子出现这样情况后，需要及时的进行身体
...[详细]
-
腹腔积液是很常见的疾病，治疗疾病病因比较多，治疗腹腔积液，也是要根据患者病因、表现进行治疗，这样在缓解患者疾病上才会有很好帮助，而且这样的治疗方式，对患者身体也不会产生损害，那胎儿腹腔积液病因是什么呢
...[详细]
-
当妈妈对我们女人来讲是一件幸福的事情，孩子是我们与我们爱人的爱情的见证，不过怀孕是一件很辛苦的事情，准妈妈的身体会出现很多不适应的症状，准妈妈们还要定时的去进行孕检，那么在怀孕二十三周的时候可以做四维
...[详细]
-
相信大家身边肯定有一些准妈妈吧。做孕检是准妈妈最担心的是事情。因为老是孕检对身体不好。那么怀孕多长时间去医院检查最好呢？医生一般建议怀孕多长时间去医院检查呢？下面让我们一起来了解一下吧。5～6周孕期检
...[详细]
-
很多的小孩出现了小腿肌肉疼痛的问题，严重的影响到了患儿的身体的健康，因此就需要及时的进行治疗，这样才能够避免影响到患者的身体的健康出现，尤其要避免病情恶化的情况发生，那么小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢？那
...[详细]
-
在怀孕一个月一直到十个月，每一个周期和每一个月份孩子的发育都是不同的，孩子会根据不同的营养摄入，进行更好的发育及成长，那么在怀孕五个月，之后胎儿的发育标准是怎样的，这成了很多妈妈们非常关心的一个问题，
...[详细]
热点阅读
